孕期由于某种原因都会导致胚胎发育停止，这也叫胎停育，很多人发生胎停后格外担心，害怕下次怀孕会出现同样的事，其实这也是正常的心理，为了防止再次出现问题，下次备孕前我们要做好这5件事，一起来看看。

如何预防胎停育？

1.夫妻平时多做体育锻炼，在备孕时戒掉抽烟喝酒等不良习惯。

2.日常远离高温高辐射的环境，孕早期尽量减少接触高辐射的电器。

3.怀孕前，夫妻双方都要做孕前检查。如果有两次胎停育，最好在下次怀孕前进行详细检查。

如果有胎停育并且已经做了手术，最好等六个月以上再生孩子，因为这个时候女方身体恢复的差不多了，子宫会给胚胎提供良好的生长环境。

孕晚期胎停需要注意哪些事项？

1. 通常情况下，诊断为胎停后，要尽快住院流产终止妊娠，胎儿和胎盘都要排出，排出后要看宫腔内是否有残留组织，再根据检查结果进行进一步处理。

2. 孕晚期胎停后，不能总是忧伤，这不仅会影响到我们的身体健康，也会影响我们的生活。即使宝宝已经没有了，也不要太过自责，最好的做法是好好坐好月子，让自己尽快恢复健康，为下次怀孕做好准备。

3. 与医生好好沟通，看问题出在哪个地方，如果是自己生活中没有照顾好，那就好好整理一下，为下一次做准备。如涉及医学方面的问题，就配合医生进行调整，以避免类似情况发生。

4. 转移注意力，不要把心思放在这上面，做一些自己喜欢的事情，比如外出旅行、散散心等。

温馨提示：要防止孕晚期出现胎停，怀孕期间要做好相关的检查，特别是胎心监测，这样才能了解胎儿的发育情况，如果出现异常，及时进行调理治疗。

秋季备孕注意事项有哪些？

1、合理补充：营养补充对于备孕尤为重要。秋季要多吃富含蛋白质和维生素的食物，同时还要适当补充微量元素，如钙等。

2、叶酸：其实准备怀孕的朋友一定要补充叶酸。男女双方都应该补充，这样可以减少备孕成功后的胎儿畸形。

3、适当运动：秋季备孕时，要注意适当运动。秋天虽然舒适凉爽，但也不能缺少运动。因此，建议每天坚持跑步或步行等，有助于提高免疫力。

4、注意保暖：秋季备孕时，更要注意保暖，避免宫寒等各种妇科疾病。所以出门要多带衣服，根据天气的变化增减衣服。5.在生活细节方面：备孕的男士要穿宽松舒适的内衣，不要穿紧身透气性差的面料，以免影响精子的活动和质量，尽量不要用过热的水洗澡，以免水温影响精子活力。

如果一个男人或女人想要怀孕双方都减持或增持。应合理调整饮食（不要节食会影响内分泌的正常工作），再加上运动等努力达到标准体重，才可以备孕。

总之从天气上看，秋天的空气比较凉爽，太阳也不干燥，我们人体的外部环境也很舒适，此时身体的生理功能也比较活跃，对于女性来说女性荷尔蒙分泌会比较旺盛，比较容易受孕，考虑到怀孕早的孕妇反应也不用太辛苦;明年的分娩大概是在春末夏初，最后，秋天本身也是收获的季节，各种应季果蔬非常丰富，可以为妈妈们提供更全面的营养，更有利于胎儿的生长。

胎停育再孕需要注意什么，有哪些注意事项？

1.检查胎停的原因

胎停育再次怀孕后，需要先找出前次胎停育的原因。在检查过程中，女性需要检查内分泌六项，以了解其血清孕酮的含量。医生还需要检查男女之间的血型和相关抗体，女性还需要接受妇科检查，以了解是否存在炎症等问题，男性还需要接受精液检查和分析，看是否有异常情况。

2.缓解心情

女性经历过胚停育后，内心会存在一些阴影。面对这些问题，建议女性学会放松，多休息。紧张和压力对自己和胎儿的健康都没有好处，情绪变化容易导致女性内分泌异常，造成流产等情况。

3.服用叶酸片

女性胎停育再孕，补充叶酸是非常必要的。从备孕前三个月到怀孕后三个月，需要补充足够的叶酸，这对胎儿有好处，也可以很好地防止胎停育的发生。

4.按时产检

女性胎停育再孕，在产检方面也不能轻视。因此，有必要按时进行产前检查。女性怀孕大约两个月，就需要开始做B超检查。医生会及时检查胎儿的发育状况和胎盘的情况。

5.预防流行病

胎停育再次怀孕后，要少到人流量较多的地方，防止感染一些流行病，这样才能很好地避免胎停育的再次发生。

6.适当锻炼

女性胎停育再孕后，合理的锻炼也是提高身体健康的关键方法。例如，孕妇可以适当地多散步，多了解一些孕妇的健康知识等。

以上内容详细介绍了胎停育再孕时的一些注意事项，值得孕妈们好好看看。小编认为，只要找出了前次胎停育的原因，这次怀孕就能主动避免诱因，所以不用太担心，只要夫妻身体健康，就一定能生下一个健康可爱的宝宝。