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睡眠对健康特别的重要，如果长时间睡眠不佳，不仅会降低免疫力，还可能引起一些疾病。在小宝宝出生之后，睡眠时间是很长的，新生儿每天通常要睡18-20个小时，这是身体发育想需要。那么，四个月小孩晚上不睡觉怎么办呢？

四个月的小宝宝晚上不睡觉的话，就需要找到原因，而后采取针对性措施。有的孩子是白天睡的太多了，所以晚上不睡觉。对于这种情况，家长们在白天就要控制宝宝的睡眠时间，可以和孩子多玩耍。而到了晚上的时候，要将光线调暗，并且保持环境的安静，这就可以让孩子安睡了。

小宝宝的成长需要很多营养，比如钙元素，就是骨骼和牙齿发育不可缺少的物质。如果孩子缺钙的话，也会影响到睡眠。因为在缺钙的时候，就会导致神经兴奋。所以孩子会夜醒、夜惊以及不睡觉，这时候只要适当的补钙就可以了。

有的宝宝晚上不睡觉，是因为太热造成的。家长们都很担心孩子受凉，所以宝宝穿的、盖的会比较多，这就会让孩子感觉很热，进而影响到睡眠。所以在孩子不睡觉时，就要看看是不是热了。

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