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有很多生过孩子的女性会发现自己肩膀疼或者腰疼，这些都是由于月子期间自己受凉所引起的。所以当女性在坐月子的时候是需要，严加注意的，一定不要让肩膀或者腰的部位受凉。那么在坐月子期间肩膀受凉了该怎样治疗呢？下面我们一起了解。

月子肩膀受凉怎么治疗

可以采用保守治疗：针灸、推拿、中频、拔罐等等方法来综合调理，热敷最好是用中药热敷，比单纯一种效果要好。平时注意保暖，可以用艾灸自己熏疼痛的部位注意不要做剧烈的运动。现在哺乳期，不要乱服药。

月子里要注意哪些？

1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。

3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。

6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。

8、不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。

坐月子对每一个女性都是非常重要的，一定要注意起来，在这个阶段一定不要着凉，不管身体的哪个部位着凉了，都会引来很严重的后果。如果在月子里肩膀受凉，最好不要服用药物，因为孩子在哺乳的阶段，会对孩子产生影响。

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