时间:2021-07-21 12:58来自:未知
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女性经期易腹泻 推荐五个小妙招女性经期易腹泻 推荐五个小妙招核心提示:女性如何防治月经期拉肚子呢?下面为您介绍五个小妙招。
中医治疗女性经期拉肚子的方法一些女性一到月经期就拉肚子。
妙招一:早睡,不要熬夜。
妙招二:谢绝冷饮,控制寒性食物 入。冷饮**肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。
妙招三:每晚泡脚。脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底**,更有助于脚部保暖。
妙招四:多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。
妙招五:吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富,可补充各种营养,不过需要注意的是最好吃当季水果,不尽量少吃反季水果。(
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