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母乳

1、宜吃理由：

属于最适合新生儿食用的食物。

2、食用建议：

定时定量的哺乳。

2牛初乳

1、宜吃理由：

含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。

2、食用建议：

500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。

3食疗方

1、鲜藕蛋羹(中医验方)：

主治：血症。

配方：鲜藕500克，鸡蛋2只，食盐少许，猪油少许。

用法：将鲜藕洗净，刮去皮，切碎成小丝，用洁净纱布绞取汁液。鸡蛋打破，取蛋清蛋黄，置碗内，用筷子调散。倒入藕汁，继续搅匀，放入食盐和猪油，调匀。将盛有鸡蛋藕汁的碗置蒸笼内，武火蒸30～40分钟即成。

2、炖鱼鳔(民间方)：

主治：出血。

配方：黄鱼鳔适量。

用法：鱼鳔炖服，每日10～15克。

3、花生红枣汤(民间方)：

主治：各种出血症。

配方：花生仁50克，红枣10枚。

用法：煮熟，分2次服食。

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　　怀孕期间的女性更加注重自己容颜，但在怀孕期间化妆的话，也要考虑到自己皮肤健康问题外，同时也要也要关心是否会对胎儿健康带来影响，在孕期能不能用隔离，这是众多孕妇手关注的，若是能用隔离用什么隔离好。那么，大家怀孕用什么隔离？

　　大家怀孕用什么隔离

　　怀孕女性是可以使用孕妇专用的隔离霜，能更好的保护皮肤，对孕妇皮肤起到更好的保护作用，而隔离霜它能隔绝空气中的粉尘，避免刺激皮肤而出现过敏现象。

　　孕妇如何保养皮肤

　　1.孕妇要注意勤洗脸，洗脸用的洗面奶要选择孕妇专用的，最好是天然成分，不含有化学物质的洗面奶，才能减少对脸部的皮肤刺激，从而起到保护皮肤作用。洗脸后可以用润肤霜轻轻对脸部进行按摩，有起到保持脸部水份作用，让脸部更滋润。

　　2.在炎热夏天，外出时要避免阳光直射皮肤，同时该选用为孕妇专用设计的护肤品，外出时也要做好防晒工作，尤其在正午时分，是一天中天气最炎热的时候，外出时不注意进行防晒，很容易出现皮肤晒伤情况。

最新代怀孕套餐_代怀孩子哪里有_妊娠纹也挑人，别让它偷走你的美！

生完宝宝后，很多的宝妈发现肚皮上一些呈波浪状的花纹，宽窄不同长短不一，有的粉红色，有的紫红色，这些花纹就是我们所说的妊娠纹。

看见自己好好的肚皮变成个大花脸，相信很多宝妈都会觉得十分郁闷。

而且她们还要接受一个可怕的事实：

妊娠纹一旦出现就不会消失，伴随而来的还有皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积等，严重影响产后的体态和身心健康。

小编告诉大家，其实啊，妊娠纹其实也挑人的呢！

下面这几类孕妈咪更容易被妊娠纹纠缠

一、皮肤修复能力差的人

皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就很容易出现孕纹。

二、35岁以上初次怀孕的孕妇

高龄孕妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人，所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

三、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇

生活中你会发现有些人皮肤较为紧实，稍微一胖身上就会出现胖纹，同理，如果怀孕女性属于紧实性皮肤，那么怀孕期间胎儿增重，皮肤就容易被撑爆，出现纤维断裂。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。

四、皮肤干燥、缺乏营养的人

皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加的时候，皮肤缺乏延展性，就极容易被撑裂出现孕纹。此外皮肤干燥，还会出现皮肤干痒，红色小点等症状。

如何做好预防，不让孕纹偷走你的美？

虽有70％～90％的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可
以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

怀孕以后，保养过程就会更复杂些：

1、坚持适度运动如散步等。

2、保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

4、控制体重增长：整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

5、不要随便用药：目前有一些针对孕妇使用的保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，听取医生建议。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

6、使用托腹带：托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。