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　　孕妇所选择的睡觉姿势一直都是她们特别关注的，因为她们知道选择合适的睡觉姿势更容易保证让自己睡得更舒服，但是，在选择睡姿的时候她们会非常纠结，那么，孕妇怎么样睡觉最好？

　　对于一般人选择右侧卧是最好的，因为选择这种姿势可以让心脏的压力因此变得更小，但是，孕妇却不是这样，因为怀孕时间边长以后子宫会慢慢变大，甚至会让女性的整个腹腔都因为这样而被占据，这样就会让其他的器官因为这个原因而受到挤压，子宫也会出现往右边旋转的情况，这样一来就会让对子宫起到保护作用的韧带以及相关的系膜处于比较紧张的情况。

　　这时候就会导致系膜里面的相关血管
也因此出现受到影响情况，如此一来，胎儿的氧气供给自然也就会受到很大影响，而这样就会让胎儿因此被慢性缺氧问题所困扰，想要改善这样的问题孕妇就要选择左侧卧睡姿，这种睡姿可以让子宫右旋问题得到缓解，自然也能够让供血问题改善，这对胎儿的发育以及对孕妇以后顺利生产都是有比较大帮助的，所以，身体允许的情况下建议选择左侧卧。

　　甲鱼富含蛋白、维生素D、铜、动物胶等多种营养素，有滋阴益肾的功效，是一种很补的食物。很多人会喜欢喝一些甲鱼汤。孕妇兼顾自身和胎儿的健康，在饮食选择方面需十分注意，怕有些东西吃了伤害到胎儿。那么，孕妇5个月可以吃甲鱼吗？

　　孕妇5个月是不可以吃甲鱼的。甲鱼性味咸寒，有着较强的通血散瘀的作用，流产的风险性也可能增强，吃鳖甲的流产风险和吃鳖肉相比会更高。慢性肾炎、肝炎以及肝硬化的孕妇，如果没有忌口吃了甲鱼，甚至还可能会诱发肝昏迷的严重后果过。总的来说，孕妇吃甲鱼不当易可能会诱发流产，因此，不建议怀孕5个月的孕妈妈食用的。

　　如果误吃了大量甲鱼出现腹部发闷等不良反应，一定要及时去医院进行检查的，可以进行保胎治疗的。以后饮食上一定要更加注意，避免吃活血的食物等。怀孕5个月了，建议日常调整精神状态、心情保持舒畅，且要注意多休息，多吃些蔬菜，多吃些高蛋白食物。

　　孕妇除了不能吃甲鱼之外，还有螃蟹、山楂、薏米等寒性的有活血排毒功效的食物也不建议吃。避免食用造成宫缩，甚至造成早产或流产的食物。另外，孕妇可能会比常人更加易犯困。怀孕5个月了，建议要有充足的睡眠时间，缓解孕期疲劳。

　　对于大部分的女性来说，怀胎十月之后多以自然经阴道分娩为主，不过也有部分的女性由于害怕自然顺产时的疼痛，或者是因为某些原因无法自然顺产的，就需要采取剖腹产了，对此有女性想要知道，剖腹产在预产期前几天剖好？

　　女性整个孕期一般需要40周的时间，到怀孕38周的时候，属于孕晚期临近预产期的时候，胎儿这个时候已足月，个体及脏器的发育也基本成熟完善，此时将胎儿分娩出来，存活率是非常高的，如果孕妈或胎儿出现异常情况的，怀孕38周的时候就可以采取剖腹产将胎儿分娩出来了。

　　但如果孕妈和胎儿都没有异常情况，只是因为害怕自然顺产所产生的疼痛而改为剖腹产的孕妈，建议尽量在怀孕39周的时候，再进行剖腹产将胎儿分娩出来比较好，虽然说胎儿在38周的时候身体各器官已经发育完善，但脑部还在继续发育当中，所以让胎儿。在母体多待一段时间，对胎儿智力发育会更加有好处。

　　若是等待40周以后，胎盘功能和羊水量都会受到影响，剖腹产所产生的危险也会有所增加，如果孕妈不清楚什么时候是最佳的剖腹产时间，建议孕妈可以向专业医生了解，医生会经由对孕妈和胎儿的产前检查以后进行综合评估来决定的。