孕妇有什么症状？什么是肝火？

孕妇上火吃什么好？

孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产等其它危险情况。最好食用温性的去火食物进行食疗！下面表中的各类食物，预防上火都是杠杠的！

“苦”味食品是“火”的天敌

就食品而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食品之所以苦是由于其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲惫的作用。最佳的苦味食品首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食品也有不错的“去火”工效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

妈妈网专家温馨提醒：苦瓜本身含有少量奎宁，奎宁会有刺激宫缩而导致流产的可能。于是坊间流传孕妇不宜多吃苦瓜。但是苦瓜中的奎宁的含量是非常少的，孕妇如果不吃多都是没有什么伤害的，一周只吃一次苦瓜是最好的选择。

远离辣辛辣煎炒的食物

孕妈咪过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妈咪应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。

上火了多喝水是硬道理！

孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，孕妈咪活动量减少，久坐后容易造成肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。所以准妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。

孕妇上可以煲银耳雪梨降火

肝火旺对试管有没有影响

由上我们可得知，肝火旺主要是由于生活习惯所导致的，对身体并没有多大的伤害，所以肝火旺对于女性来说只要注意调理即可。肝火旺的女性会影响怀孕所以也不会对试管胚胎着床有很大的影响。

肝火旺怎么调理

1、多补水有利肝脏排毒

肝脏是人体的重要器官。它是人体五大内脏之一。肝脏的主要功能是排毒。几乎人体内的所有毒素都被肝脏代谢并排出体外。这个过程需要大量的水，水不够，体内的毒素不易被稀释，排泄更加困难，这对肝脏来说不是一个小负担。

2、通过食补健脾护肝

中医理论认为肝脏是青色的，因此肝郁患者通常会吃更多的青色食物，如菠菜，羽衣甘蓝，黄瓜，甜瓜，绿豆等，它们能滋养阴虚滋润干燥。舒缓肝脏和滋养血液。“肝酸”，根据酸味入肝的原则，每天可以吃一些米醋，除了有利于肝脏还可以预防感冒。

此外，有必要保护脾胃的消化功能。有必要多吃中药，如党参，山药，薏苡仁和扁豆，这对肝脏有益。此外，许多中药具有强化肝脏和舒缓肝脏的功能，如山楂，陈皮，白芍，乔其提和绞股蓝。

3、每天保证足够的睡眠时间

休息时间会影响肝脏的健康。在上午11:00到凌晨3:00期间，血液将流过肝脏和胆囊。身体应处于完全休息状态，肝脏的新陈代谢和修复可以顺利进行。长期睡眠时间不足的人容易出现肝火上升的问题。

专家建议：您应该准备每晚10点左右睡觉，以确保每天8小时的睡眠。在晚上，不建议做太多的脑力劳动，过度劳累可能很容易影响睡眠质量。除了在晚上休息充足外，当天也应适当休息，当身体疲惫时，最好随时调整，如中午睡午觉。

4、保持乐观开朗的心态

人们的情绪对肝脏的影响非常大。肝脏的停滞和窒息，如生气和生闷气，可导致肝脏血液淤滞不良。因此，你必须注意学会控制自己的脾气，不要总是无缘无故地生气。

，生气，即使你生气，你必须控制时间，不要超过3分钟。每天，我们必须保持冷静，乐观和愉快的态度，使肝脏的正常毛发生长顺畅，肝脏更健康。

5、坚持适量的运动

每天坚持适量的运动可达到滋补肝脏的目的，但应注意选择的运动方案应以全身低强度动态运动为基础。例如，慢跑，快走，骑自行车，上下楼梯，打羽毛球，跳舞，游泳，跳绳，太极拳等，每天可以举行约30分钟。