很多人都说高龄怀孕难，但生活中也有不少高龄女性成功怀上了的，而有些朋友没有怀上可能就是因为没有掌握高龄怀孕的技巧，所以接下来就一起看看下面这些高龄女人怀孕妙招，相信在学习之后，想要孩子的朋友很快受到好孕消息。

高龄女人怀孕难的原因

1、卵子老化

卵子是每位女性与生俱来的，在出生的时候，体内就储存了一生的卵子(约700万个)，青春期大约减少到20~40万个。生理期开始后开始排卵，虽然每次仅排出一个卵子，到了45岁~50岁，女性体内的卵子几乎会被全部排出，从而迎来闭经。

不仅如此，随着年龄增长，卵子年龄也是在增长，卵子老化是造成高龄不孕的重要原因。

2、子宫、卵巢功能下降

随着年龄增长，身体内血液循环、心脏等机能变弱。子宫、卵巢也不例外，卵巢功能下降引起卵子质量下降，子宫功能下降，受精卵就不容易着床，从而造成妊娠率下降。

3、性激素减少

简单来说，女性正是因为在女性激素的作用下，才能进行妊娠、分娩和哺乳等，也就是说如果没有女性激素，女性不可能妊娠。

女性在20岁~30岁激素分泌最旺盛，过了35岁逐渐减少，45岁以后急剧减少。女性激素减少，排卵次数也会减少，进而影响女性妊娠。

以上这些就是高龄女人怀孕妙招了，掌握了这些内容，相信高龄怀孕并不是太大的问题，也希望各位高龄的朋友可以尽早收获自己的好孕！

缓解孕妇烧心妙招

严重的烧心症状对孕妇的危害比较大，如果置之不理还会越来越严重，影响正常的生活，虽然此种情况无法避免，但却可以通过一些措施来减轻孕妇烧心的程度，下面较大家几个小妙招。

合理饮食可缓解烧心

1、合理饮食

进餐不要吃得太饱，以免给胃造成压力，少食多餐、咀嚼充分，并且最好在睡前2-3小时进餐，另外要忌烟酒、辛辣、酸性等食物，日常随身携带口香糖，进餐后嚼一片，增加唾液的分泌，从而中和胃酸；

2、垫高上身

睡觉时垫高上半身，可以用枕头然后身体与床面呈10-15度为宜，这样能有效缓解返流症状，不过要注意切勿将整个上半身都抬高；

3、宽松服饰

衣着以宽松为主，不仅舒适，而且可以减轻返流症状，而过紧的衣服会勒着腰部和腹部，从而增加腹部的压力，使得反酸现象更加严重；

4、适量饮水

每天适量饮水可以促进食物消化，但在吃饭的时候不要喝太多，最佳的饮水时间可以选在两餐之间，每天饮水量8-10杯即可。

另外在吃完饭后，一定不要立刻躺下来，最好慢慢走上30分钟，多站一会儿，如果想要运动的准妈妈，可以选择在饭后1小时可以进行。

防寒妙招：

1、在办公室备件外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

2、别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

3、别在办公室午休：趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

4、不要坐“寒”：夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

5、受寒后补救：如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

3高龄女性备孕妙招之备孕计划篇

1、预测排卵

如果想要成功受孕，那么女性最重要的就是要排出健康的卵子，要不然一切都是无用功，所以说在备孕时女性要确定自己是否还能正常的排出健康，卵子和排卵是否规律，而且还可以使用排卵试纸测试的方式，推测出自己的排卵期和排卵日，提高受孕成功率。

2、保持积极心态

高龄女性打算怀孕可能顾虑会更多一些，但思想压力大会打乱你体内的激素水平，甚至可能导致你的月经周期紊乱或不排卵。所以保持积极乐观的心态非常重要。

3、特殊高龄人群备孕计划

对于身体情况不是很好的姐妹，或者就被不孕的高龄姐姐，可以了解三代试管助孕技术。因为三代试管助孕技术在当下还是比较成熟的助孕技术，在合理促排、调理的情况下，筛选出健康的胚胎进行移植，可以大大增加活产率以及降低畸形儿的出现。

高龄自然备孕胚胎出现染色体异常的几率会大大增加，而三代试管移植前的胚胎基因筛查恰恰很好的解决了这个问题。