不容错过!孕妈的催乳汤原来是这么做的

时间:2023-10-31 02:08来自:未知

在哺乳期的妈妈们为了给宝宝带来足够的奶水,往往都有着自己的一套产后催奶的方法,其中催乳汤就是很受大家认可的方法之一,今天这里本文带来了10大催乳汤的做法介绍,附带有最后的完成图片,想学的妈妈们不要错过。

产后催乳汤做法大全

催乳汤的种类有很多,包括鲫鱼萝卜汤、花生猪蹄汤、醪糟鸡蛋汤、鲫鱼催乳汤等等,今天这里整理了10款效果比较好的催乳汤做法,教大家如果做一份色香味俱全的催乳汤,如下:

鲫鱼萝卜汤需要原料

鲫鱼1条、适量萝卜、生姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉、开水

做法步骤

第一步,在准备好原材料后,首先将鲫鱼处理干净,然后将萝卜切成丝。在锅中放入适量油加热后倒入鲫鱼和姜片,煎鱼的时候翻动要小心以免造成鱼身破损;

第二步,将鲫鱼两面的皮都煎黄成壳后,倒入准备好的开水,然后开大火等水烧开后,放入萝卜丝,然后转自中火焖烧,等到鲫鱼酥烂汤汁浓白后将调味品加入,然后调味撒上葱段,鲫鱼萝卜催乳汤就出锅。

醪糟鸡蛋催乳汤需要原料

半碗醪糟、鸡蛋2个、少许红枣或者枸杞

做法步骤

第一步,先将准备好的醪糟中调入开水,然后放入洗干净的红枣,再打入2个鸡蛋;

第二步,倒入的水不要过多,然后放到微波炉调中火,打2分钟,如果没有微波炉的妈妈们,可直接用锅煮,水开后再继续煮10分钟左右即可。

花生猪蹄汤需要原料

猪蹄、少许花生、红枣、枸杞、山楂、百合、姜、葱

做法步骤

第一步,准备好所有的材料,猪蹄剁成块,所有的调料除姜外全部装进调料盒中,然后将猪蹄放开水煮一段时间去水;

第二步,准备砂锅,放入猪蹄和调料盒,以及一些辅料,如大枣、花生、姜、加一点料酒等,然后开中火烧开后,调至小火再煮一小时,花生猪蹄催乳汤出锅前十分钟放盐调味。

鲫鱼豆腐汤需要原料

鲫鱼、豆腐、生姜、葱、盐、料酒等

做法步骤

第一步,准备好以上的一些原料后,将鲫鱼处理干净,然后在平底锅内放入少量油,放入鲫鱼煎至两面呈金黄色,煎的过程中要注意火力;

第二步,煎好后依次加入大葱片、姜片,倒入适量热水、料酒,加水后开大火等待烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右,然后放入豆腐煮熟,至此鲫鱼豆腐催乳汤出锅。

黄芪炖鸡汤需要原料

黄芪、枸杞、红枣、母鸡1只、生姜、盐、米酒适量

不容错过!孕妈的催乳汤原来是这么做的
做法步骤

第一步,黄芪炖鸡汤在民间常被用于治疗产后乳汁缺少、虚汗症等,具体做法简单,首先将鸡洗净剁成块,然后放入锅中煮开后再捞出来洗干净;

第二步,然后将准备好的红枣、桂圆肉、党参、黄芪以及鸡块,再放入电压锅内胆中,注入清水1.5升,选择“煲汤”档即可,需要注意的是食用前加盐调味。

以上就是小编这里为大家介绍的5大催乳汤的做法,更多如猪蹄通草汤、鲫鱼豆芽汤、赤豆鲤鱼汤、木瓜花生大枣汤、大枣煮猪脚等具体的做法,下期咱们再详细介绍。

胎停育并不都是妈妈的错!

当堕胎发生时,准妈妈经常承受很大的压力,但事实上,出生停止不是母亲的过错。出生停止是自然流产的原因,包括胚胎因素,母体因素,父亲因素和环境因素。或胎儿染色体异常是早期流产的最常见原因,约占50%~60%。男性因素也可导致胚胎停止和流产。男性精子中精子DNA的质量是影响男性因素妊娠结局的主要因素。

大姨妈不来的原因

通常情况下,如果验孕棒一条杠说明女性没有怀孕,但是大姨妈一直不来的原因有很多,比如月经不调、内分泌紊乱、妇科疾病等,女性可以多观察几天,如果情况没有好转,需要及时到医院进行检查和诊断,下面是月经不来的3点原因:

1、月经不调

女性同房以后,会出现月经推迟的情况,如果验孕棒测出一条杠,结果呈阴性,说明女性没有怀孕,但是月经一直不来的话,可能是月经不调所引起,女性要多注意观察自身的身体变化;

2、内分泌紊乱

女性在备孕期间要养成良好的生活习惯和饮食习惯,如果生活不规律、晚上经常熬夜,情绪过于紧张,或者服用某些药物,都可能造成体内激素水平失衡,造成内分泌紊乱,引起月经失调;

3、妇科疾病

女性不管是在平时生活上,还是在备孕期间,都要注意自己的卫生清洁,勤换内裤,如果患有妇科炎症等疾病,一定要先治疗再备孕,否则可能又有疾病原因导致月经异常、月经推迟等情况出现。

女性在备孕期间,如果验孕棒测出一条杠,说明没有怀孕,但是大姨妈一直不来,需要到医院做抽血化验,如果确定不是怀孕,那么就是月经不调,需要做超声检查,看子宫附件是否有器质性病变。必要时还需要做性激素六项检查,确定是否患有多囊卵巢疾病,检查出病因后,在医生的指导下进行有针对性的药物催经治疗,饮食上可以多吃补血的食物,生活作息时间要有规律,保持良好的生活方式。


参考资料