注射促排针后不能剧烈运动

1.避免剧烈运动：打完促排卵针后避免剧烈运动，因为随着卵泡的生长，卵巢也随之增大，以免发生卵巢扭转或卵巢破裂等情况;

2.保持心情舒畅：需要保持心情舒畅，避免压力过大，不利于受精以及受精卵在宫内的种植;

3.多注意休息：女性在打促排卵针期间，要多注意休息，不要劳累过度，保持充足的睡眠时间，更有利于卵泡的生长;

4.衣着宽松：保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生;

5.饮食合理：饮食方面要多样化，多吃高蛋白食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃些豆制品，比如豆腐、豆浆、豆腐干等，也可以适量吃一些动物内脏。

在促排卵阶段，女性一定要注意饮食上要营养均衡，保持规律的作息时间，这样更有利于卵泡的成熟，增加自身的免疫力，减少腹痛、头晕等不适症状的出现。另外，也要避免剧烈运动，否则可能导致卵巢破裂，对自身的身体带来损伤。