很多人都知道柚子有天然的维生素，也是公认食疗效果比较好的水果，但作为孕妇来讲，非常重视这些细节，虽然很喜欢吃柚子，但还是有疑惑自己能不能吃，针对这个问题，小编为你解答。

孕妇吃柚子的禁忌

很多人为了养生或者是为了身体的健康，每天都会摄入适量的水果，比如柚子，含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐，柚子可以修复肝肺功能，还有清热去火、止咳化痰的作用。但是孕妇是一种特殊的群体，在饮食方面要特别的注意，任何水果都是不能多吃的，对于柚子，在吃的时候也要注意它的禁忌。

红色的柚子是没有完全成熟的，里面的很多物质对人体的有害的，孕妇是不能吃的，所以味道过于苦涩话就不要吃了。

苦涩的柚子不适合孕妇

柚子是寒性的水果，如果脾胃方面有问题的话就不要吃，否则会导致寒气更大，所以体虚或者是宫寒的女性一定不要多吃。

柚子食用过多会影响肝脏解毒，也会导致肝脏受损，吃的太多的话，有的人会中毒，可能就会有头晕、恶心、心跳过速、心悸、血压降低等症状。

柚子中含有很多维生素C，海鲜中含有丰富的砷，一次性摄入过多的这两种物质，就会发生化学反应转变成有毒的物质。

很多药物和柚子是不能同时食用的有高血脂的病人如果吃药时喝柚子汁，就会导致病人出现肌肉痛或者是肾脏病变等问题。服用抗过敏的药物时吃柚子，容易导致心律失常和头昏等症状，严重的话还会猝死。

柚子不能和药物同时食用

Tips：

为了宝宝和自己的健康，在怀孕期间吃柚子要注意很多，特别是要注意用量，如果自己特殊的情况的话，就不能食用，所以大家一定要知道孕妇食用柚子的禁忌哦。

怀孕期间可以游泳吗

孕期当然可以游泳，但最好根据个人的体质决定。

女星陈妍希曾经在怀孕4个月时，晒出了自己的游泳照，当时引起了很多人的讨论，怀孕后游泳真的安全吗？

科学研究表明，孕期做有氧运动确实可以减轻分娩的疼痛。特别是到了妊娠中期，也就是怀孕五个月到七个月之间，这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定。

孕妇做一些有氧运动，特别是孕妇游泳，对于胎儿和母体来说都是有一定好处的。

Tips：

孕前有良好的运动习惯，孕后游泳当然是没有任何问题。而且可以肯定的是，适当的运动对孕妇和宝宝都是有好处的。

准备怀孕间这3种食品要禁忌

1、桂圆

我们都知道桂圆是应属一种中药，有时在某种意义上来讲，都是有安胎功效的。但可实际是准妈咪要明白，固然桂圆中有有很多的营养成分，桂圆特别容易诱发胃酸反流，呕吐腹痛，严重者的可能造成流产，早产，所以说孕期尽量少吃，快到孕晚期也容易上火，所以说尽量慎吃。

2、辛辣食物

重口味食品会诱发便秘。辛辣食物能诱发消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至是出现痔疮。适当的食用就可以，防止消化功能障碍的情况出现。特别容易造成上火，诱发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。影响到月经，食品太刺激会诱发痛经等问题，月经不调多少会影响到受孕。

3、烧烤

准备怀孕间不吃烧烤，由于烧烤的食材都不是很新鲜，有时调味料加得非常重，对身体没有好外，倘若一定要吃的话能自己在家做，非常卫生安全。有不少人吃烧烤都喜欢配啤酒，可实际是这样是很不健康的行为，特别容易上吐下泻，因而说在吃烧烤的时候尽可能的不喝啤酒，能喝点茶、豆奶等非常健康的饮品。

以上就是女人备孕需要禁忌的食物，希望能帮助到大家。除了以上的这些禁忌食物外，大家也要禁忌生冷、凉性的食物，这对怀孕是非常有影响的。

备孕期间可以吃阿胶吗

阿胶一种很好的保健品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、铁、钙、锌等元素，其具有补血、美容养颜、健脑益智、改善睡眠、延缓衰老等功效，对于备孕女性来讲还有调经安胎、补充营养的作用，所以备孕是可以吃阿胶的。

对于备孕女性来讲，阿胶一种很好的补品，因为阿胶不仅能够调理女性朋友月经不良的问题，还能够提高备孕女性的抵抗力，同时在备孕期间食用阿胶，能够减少怀孕时贫血和感冒等病症。因此，阿胶对备孕女性来说，好吃是很多的。

tip：阿胶虽好，但也不能过多食用，以免适得其反。需注意的是怀孕早期和怀孕晚期都不可以吃阿胶，因为阿胶活血，避免在这期间引起宫缩，从而带来危害。建议孕妇在吃阿胶之前先咨询医生，在医生的建议下在选择食用。