原标题：改善排卵成功怀孕，培养这些良好习惯

良好的运动习惯

　运动能促进体内新陈代谢，新陈代谢好，体内各种机制运转也会更良好，荷尔蒙分泌不受影响，卵子自然能得到保护。而运动又以有氧运动，能训练心肺功能的运动是最好的。

四个方面教育孩子养成良好的学习习惯

一个好的学习习惯对于还孩子来说好处是很大的，能够影响孩子的一生，要教育孩子好的学习习惯，首先应该教育孩子，引领孩子确立自己的目标，并且在学习中学会预习复习，做好时间管理，执行到每一个规划点上，长此以往能够教育孩子养成一个好的学习习惯。

1、确立目标：家长要先提高自己的素质。引导孩子给自己定目标，完成一个个小目标。

2、预习复习：前预习、课中认真听课、课后复习，这是一个非常科学的学习习惯，在学习结束后及时复习。

3、时间管理：时间不可以缺少，会管理时间的人，就是浪费生命的人；会管理时间的人，就是会学习、会生活、会工作的人。

4、执行能力：确定了目标，做好了时间管理，最终的是要做好执行，今日事今日毕，不拖延，注意教育孩子养成立即行动的好习惯。

Tips：

良好学习习惯的养成，会使孩子终生受益，“习惯养得好，终身受其益，习惯养不好，终身受其累。好的学习习惯影响我们每一个人的学习过程、学习质量、学习效果及一生的幸福。

备孕期间哪些生活习惯需要改变？

1.避孕后稍等片刻

首先停止使用避孕措施。然后你需要知道停药后需要多长时间再次怀孕的措施，了解具体情况。

2.戒烟戒酒

在准备怀孕时，如果夫妻双方有吸烟、饮酒的习惯，那么就要提前半年戒烟戒酒，孕妈妈也要远离二手烟。

3.检查你的药物

许多处方药和膳食补充剂对孕妇和她们的婴儿都是危险的。与你的医生检查你正在服用的任何药物，并作出适当的调整。

4.合理释放压力

怀孕期间压力太大对怀孕不利。孕妇的血压经常受到怀孕的影响，额外的压力可能是压垮骆驼的最后一根稻草。压力太大了，我们需要找到健康的方式来释放压力，比如读书和听音乐等，来转移我们的注意力。

当然总之，怀孕也是有缘分的，所以不要操之过急，相信缘分到了好怀孕自然也就来了!