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　　1、要掌握好喂奶的时间间隔。通常，乳汁在婴儿胃内排空的时间约为3—4小时，因此每隔3—4小时喂一次奶较为合理。如果婴儿吃奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁尚有部分存留在胃内，必然影响下一餐的进奶量，或者引起胃部饱胀，就会引起吐奶。

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　　2、先换尿布后再喂奶如果吃奶时也到了该换尿布的时间，还是把尿布换完再吃吧。当宝贝肚子饱饱的时候，被妈咪左翻右翻，还被拎起双腿垫尿布，不吐奶才怪。同样，按摩、抚触、洗澡等都应该安排在喂奶前，以防喂奶过多翻动引起宝贝吐奶。

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　　3、哺乳后应该竖直抱起宝宝，让他趴在妈妈肩头，用手轻拍他的背部，让那些随吸奶吞入的空气排出而打嗝。宝宝打完嗝，胃中气体排空，再放下就不易吐奶了。

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　　4、喂奶时要安静。专心吃奶能够避免宝宝吐奶。减少周围的噪音和其他可能会让宝宝分心的东西。而且，尽量不要等宝宝很饿了才喂他。如果宝宝分心了或很急躁，就更有可能在吃母乳或配方奶时吞进空气，吐奶现象就更容易出现。

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　　5、如果宝宝睡觉的时候容易吐奶，你可以把他的头抬高一些。虽然让他睡在枕头上并不安全，但是你可以用泡沫或木头块把他床垫的一头或小床的床头垫高，尽可能避免宝宝吐奶。

　　在大多数情况下，到宝宝差不多六七个月大时，或者学会独坐时，宝宝吐奶的现象就不会再发生了。不过，还有少数宝宝吐奶会一直吐到1岁左右。所以，一般情况的吐奶情况，新爸妈们无需紧张，注意细心照料便好。

　　无法言语表达的宝宝们只有妈妈们细心的观察才能更加健康的成长，所以新妈妈们一定要细心呵护你的宝宝哦。

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