一个宝宝在母亲的肚子里孕育十个月，在孕晚期中孕妇需要十分注意胎儿的正常发育，孕妇身体上的不舒服，也许会影响宝宝的正常发育。那么怀孕晚期吃什么坚果比较好?需要准备什么东西?

　　坚果在食物的分类中是被归为脂肪类食物。四川代孕专业公司。同时坚果一般都具有高热量和高脂肪，另外一方面坚果含有的油脂虽多，却含有很多的不饱和脂肪酸为主。所以孕妇在怀孕期间吃坚果应该有所注意，有所取舍，怀孕可以吃以下坚果。　　1、瓜籽。 我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。四川怎么与代孕人联系。四川专业的代孕网站。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。　　2、核桃。 补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。四川高鹰代孕服务。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。四川缘爱代孕。　　3、松籽。 含有丰富的维生素A和E，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜，祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。　　4、榛子。 含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。　　那么，怀孕的时候还需要准备什么呢?　　妊娠33~36周已经有早产的可能，所以应该做好分娩前后一切准备，包括孕妇去医院分娩要带的物品:保暖的厚袜子、睡衣、外衣、内衣内裤、卫生巾、鞋、洗漱用品等。　　在家人的帮助下，给新生儿准备好物品:新生儿的衣服、尿布、毛巾、婴儿洗护用品、摇篮、婴儿床等。　　注意早产征象，如孕妇腹部阵痛、阴道流血等。早产流血的颜色多像月经一样，只要孕妇腹部发硬，就应该提高警惕。四川代孕圆梦天使。　　以上就是对怀孕饮食知识的介绍，希望可以帮助你各位孕妇。 　　如果你在为孕期该怎么补充营养而困扰着，可以尝试以下药物：　　成人钙尔奇 碳酸钙D3片: 用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。成人一次2片，一日1-2次;儿童一次1片，一日1-2次，咀嚼后咽下。　　钙尔奇 碳酸钙D3片：预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙　　同奥 亚叶酸钙片：,主要用于高剂量甲氨蝶呤等叶酸拮抗剂的解救,可限制甲氨蝶呤对正常细胞的损害程度，逆转甲氨蝶呤对骨髓和胃肠粘膜反应，但对已存在的甲氨蝶呤神经毒性则无明显作用。