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来源:http://www.wanglubao.cn  日期:2022-10-04
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一般来说,荤菜比素菜更加难以消化,所以宝宝添加辅食之初都是选择素菜。开荤就是说宝宝可以吃荤菜了,宝宝最早4个月可以添加辅食,最晚6个月,开荤的时间建议等到6个月,开荤太早宝宝的肠胃适应不了。很多妈妈会问到,开荤吃什么?

其实开荤更侧重于一个仪式,并不是真正地要吃大鱼大肉,给宝宝蘸点肉汤尝尝就算是开荤了。宝宝开荤以后,就可以吃荤菜,下文为大家介绍了适合6个月宝宝吃的荤菜食谱。还不会做辅食的妈妈赶快学起来吧!

宝宝几个月开荤合适

6个月宝宝开荤后吃什么

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6 个月宝宝开荤你以后,荤菜首选蛋黄、肉末、鱼泥、猪肝。注意由少到多慢慢添加。

1、蛋黄泥

食材:鸡蛋1个。

做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

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