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宝宝在没有出生之前和羊水密不可分，也和宝宝发育有着至关重要的联系，这也是很多宝妈们非常关心的问题。准妈妈们为了肚中的胎儿也是操碎了心，不少准妈妈们在怀上胎儿31周后，都会去检查指数。不少准妈妈发现自己羊水指数偏低，那么31周羊水偏少怎么办？

1、羊水指数偏低会导致宝宝容易缺氧，各位准妈妈要注意休息，不要操劳过度。如果是因为准妈妈自身血液容量不足导致羊水指数偏低，可以在日常生活中多大量喝水喝汤等等，有一定的效果。

2、如果准妈妈们羊水比较少，可以吃一些瓜果蔬菜，也可以多摄取一些vc，但是用量上也需要注意哦！千万不可过多。

3、若是准妈妈自身溶血功能亢进，可以去医院检查，注射皮下低分子肝素，让胎盘的血液流畅，促进羊水的生成。

4、这是最坏的一种情况了，羊水指数过低已经导致胎儿病变或窒息，需要马上停止妊娠。对于各位爱子心切的准妈妈来讲，这无疑是一场灾难。准妈妈们一定要定期去医院检查胎儿的发育，在家时也要注意胎动，希望每一位准妈妈平安顺利地产下胎儿。

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