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来源:http://www.wanglubao.cn  日期:2022-07-02
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孕妇是一个需要得到特殊保护的人群。孕妇的身体不仅仅是自己的,也是自己腹中胎儿的。为了保证胎儿健康成长,孕妇最好是时时刻刻注意自己的行为举止。孕妇看电视是比较普遍的行为,那么孕妇看电视多元合适呢?孕妇看电视需要注意什么呢?

一、不要离电视机太近

孕妈妈在看电视的时候,不可以离电视机太近,应该保持在两米以外的距离,在这个距离的时候,电视机的辐射已经大大衰减,对孕妈妈的影响不是很大。

二、不要长时间看电视

一般情况下,孕妈妈每次次看电视最好保持在三个小时以内,避免长时间接触辐射。同时,这样可以让孕妈妈的眼睛有足够的休息时间,避免用眼过度,给孕妈妈带来伤害。

三、要保持室内的空气畅通

孕妈妈在看电视的时候,要保持室内空气畅通,保证空气的质量,切忌在门、窗等紧闭的环境中看电视。

四、不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目

孕妈妈在看电视的时候,对电视节目要有选择性,不要看紧张、恐怖、悲剧等电视节目,这样的电视节目容易让孕妈妈的情绪发生变化,影响体内激素的分泌,在血液中会产生一种特殊物质,影响胎儿的发育。

五、孕妈妈看电视不要太晚

孕妈妈要注意保持充分的休息,在晚上的时候,如果超过11点,孕妈妈就不要在看电视了,应该马上休息,保证足够的睡眠时间。

六、不要在饭后立即看电视

孕妈妈不要在饭后立即看电视,在吃晚饭之后,孕妈妈的胃里充满了食物,如果立即坐下来看电视,不利于食物的消化,容易导致孕妈妈消化不良。所以,孕妈妈在饭后应该休息一段时间,散散步,然后在看电视。

七、养成良好的习惯

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在看电视的时候,孕妈妈要养成应该良好的习惯,不要一边吃着零食,一边看电视,这样会导致孕妈妈消化不良。还有,也不要躺着,或是卷缩着身体看电视,这不利于孕妈妈和胎儿的健康。

本文详细介绍了孕妇看电视需要注意的七个问题,说明了孕妇看电视最好是距离电视两米之外。如果你是一位孕妇,如果你经常看电视的话,那么你最好是对本文的内容有所了解才好,这样的话就可以让你健康看电视,不至于影响到胎儿。

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