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哪家私立医院可以做代孕_孕期如何击退妊娠纹
来源:http://www.wanglubao.cn  日期:2021-05-07
产后的新妈妈,每每低头看着小肚腩上一条一条的妊娠纹,就会莫名的心情不好。妊娠纹,对于爱美的女性来说,真的是不能忍。其实,妊娠纹并不是没有方法预防的,只要在孕期做好这4件事,轻松击退妊娠纹!

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均衡饮食

预防妊娠纹,可以多吃些孕妇奶粉、富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鱼类、蛋类、禽类等,让皮肤恢复弹性。

也可以吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。另外减少糖分、盐和脂肪的摄入,避免肥胖和身体水肿。

推荐饮食:萝卜丝鲫鱼汤

食材:鲫鱼 萝卜 小葱 香菜 姜 盐 胡椒粉 油

做法:

1 鲫鱼治净后用厨房用纸吸干净水份

2 放上收拾干净的鱼,初下锅不要动鱼,稍煎后晃动锅子,鱼不会粘锅。

3 煎好的鱼出锅,四条鱼分两次煎的

4 鱼全都煎好后,往锅中加上热水,记得用热水哟,这样汤会浓白香醇

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5 放上葱结香菜根,大火烧开转小火炖煮至汤汁香浓

6 萝卜切丝,用淡盐水泡上

7 鱼汤将好时,下萝卜丝,加盐和胡椒粉调味,萝卜丝熟透后出锅,淋上香油放上香菜和小葱碎即可

勤做按摩

想要肚子紧致光滑,可以通过按摩来实现哦。孕妈平时可以在容易出现妊娠纹的位置进行适当的按摩。国内代孕多少钱。按摩前可以先涂抹橄榄油滋润肌肤。按摩时速度不要太快,孕妈可以根据自己的身体情况决定做多少次。代孕一般需要多少钱

妊娠纹修复

可以适当使用一些温和的妊娠纹修复产品。在选择去纹产品的时候一定要仔细认真,选择质量合格的产品,对宝宝无害的。可以在沐浴完涂上修复霜,轻轻地按摩皮肤。

适当控制体重

在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快,腹部的膨隆皮肤变薄变细,容易生成妊娠纹。

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