备孕期间女性朋友们对于自己的各个方面的饮食习惯都需要多加控制才好，那么备孕期间可以喝绿茶吗?

　　虽然饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。 但是，由于绿茶含有寒性物质，而女性是惧怕寒性的，尤其在三期：经期、孕期、哺乳期。因此，备孕期间不建议喝绿茶。　　备孕期间还需要注意戒忌烟酒香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡 因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡 因的饮料是最为明智的。3.饮食均衡好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。　　另外，备孕期间的女性最好可以使用纽崔莱铁质叶酸片，纽崔莱，全球营养素补充食品优质品牌，70年来致力于提供优质营养，倡导积极生活方式，提升与推动人们的健康，以卓越的产品行销全球50多个国家与地区。每片提供10毫克铁，来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁;提供0.133毫克叶酸，含有纽崔莱®;独有的菠菜提取物，提供天然植物营养素;外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。　　以上就是各位患者朋友们需要掌握的关于备孕保健方面的基本信息了，请存在疑问的患者多多和自己的主治医师沟通!